我現(xiàn)在12歲，身高一米五四厘米體重88斤

      每天按摩腹部半小時(shí)。強(qiáng)烈的不建議用吸脂的方法減肥。要注意少吃高熱量的食物，少吃米飯面條，饅頭，水餃，包子，餛飩。而且要注意按摩穴位，比如說(shuō)按摩中脘穴，天樞穴，足三里等穴位，能夠改善人體的代謝。少吃動(dòng)物的外皮喝內(nèi)臟，少吃加工的甜點(diǎn)喝肉制品，少喝含糖飲料。定期檢查血糖血脂。黃芪10克，天花粉10克，生地10克，生石膏6克，知母15克，山芋肉15克，山藥20克，澤瀉10克，茯苓15克，牡丹皮10克，絞股藍(lán)20克，生山楂6克，決明子20克。加水煎至400毫升，早晚兩次服用。
      

      病情分析：
      你好，這個(gè)年齡的孩子適當(dāng)胖一點(diǎn)也沒(méi)事的，重要的是看你的精神狀態(tài)啊，相對(duì)于胖瘦而言，健康是最最重要的
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      因?yàn)槟阏幱谏眢w的成長(zhǎng)階段，所以胖一點(diǎn)最好啊，你現(xiàn)在才多大點(diǎn)孩子你沒(méi)有必要講究減肥的，順其自然好了，多喝牛奶，少吃肥肉，多吃水果蔬菜，一定沒(méi)事的，一定不會(huì)很胖的，謝謝
      

      你好，你現(xiàn)在正是長(zhǎng)身體的時(shí)候，不建議你減肥，或者不建議過(guò)量的減肥，以免影響到身體的成長(zhǎng)和發(fā)育，建議你養(yǎng)成健康科學(xué)的生活和飲食習(xí)慣，積極的鍛煉運(yùn)動(dòng)，均衡飲食營(yíng)養(yǎng)，多吃蔬菜水果，少吃油炸油膩以及零食等不健康的食品。
      
      以上是對(duì)“我現(xiàn)在12歲，身高一米五四厘米體重88斤”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好你的體重比還是可以的，在標(biāo)準(zhǔn)的體重范圍內(nèi)。對(duì)于減肥來(lái)說(shuō)要注意兩個(gè)方面一是一通過(guò)多運(yùn)動(dòng)來(lái)消耗掉身體多余的脂肪，另一個(gè)方面就是要科學(xué)飲食要控制熱量的攝入，要少吃主食多吃水果蔬菜瘦肉。