請問經(jīng)常上夜班，每年體檢有三高

      你好，可以參加比賽。建議你養(yǎng)成規(guī)律的作息和飲食習慣，可以補充一些營養(yǎng)。另外，平時抽空鍛煉一下身體，增強身體的免疫力能力。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況描述，目前，三高診斷應該是非常明確的。
      指導意見：
      我個人認為你還是要吃西藥，降血壓，降血脂，降血糖，如果需要調(diào)理再考慮，中央。
      

      易引起虛火一一，注意劑量哦
      這種情況持續(xù)多久了昵？
      另外可以選擇的輔助藥物有西藥一一谷維素，B12，中藥一一定坤丹！
      可以去尋求心理咨詢。有系統(tǒng)脫敏與催眠技術(shù)！甚至認知調(diào)節(jié)都可以幫到你
      可以體會到你的感受！咱先試試來體驗一下，具體方法操作一一在放松心情，以舒服的姿態(tài)準備好，眼睛微閉，關(guān)注呼吸：輕慢深呼吸，吸氣默數(shù)1呼氣默數(shù)2。順其自然地深慢呼吸！。祝福你
      
      以上是對“請問經(jīng)常上夜班，每年體檢有三高”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！