晚上入睡很難，睡著以后第一種

      不要感到緊張和害怕你的這種情況在心理學(xué)或者日常生活行為當(dāng)中都可以解釋，這就是所說的日有所思，夜有所夢，都是白天的一些生活事物，在夢中的一種，影射的反應(yīng)，可能你在白天談?wù)摶蚪佑|過類似的事情，包括這些驚悚的畫面，或者小說等等，多參加一些集體活動，做一些有益身心的活動，這樣在夢中就會反射這樣好的現(xiàn)象
      

      你好！你描述的情況考慮與你的心理壓力較大有一定關(guān)系，建議你多做戶外活動，調(diào)整心態(tài)，放松心情！如果常期間出現(xiàn)入睡困難就要考慮服用鎮(zhèn)靜藥物改善睡眠質(zhì)量！
      
      以上是對“晚上入睡很難，睡著以后第一種”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你這個情況應(yīng)該是屬于嚴(yán)重的神經(jīng)衰弱的情況，你需要哈好的調(diào)理自己平時的生活作息習(xí)慣。
      指導(dǎo)意見：
      建議你可以去藥房買點炒熟的酸棗仁，酸棗仁具有一定的治療失眠的作用，也許對你是有效果的，祝你好運。
      

      你好，你的情況主要是因為精神緊張導(dǎo)致你睡眠不好，經(jīng)常發(fā)夢的建議你可以注意一下休息平時可以喝點安神補腦液，注意一下飲食調(diào)理