晚上入睡很難，睡著以后第一種

      不要感到緊張和害怕你的這種情況在心理學(xué)或者日常生活行為當(dāng)中都可以解釋?zhuān)@就是所說(shuō)的日有所思，夜有所夢(mèng)，都是白天的一些生活事物，在夢(mèng)中的一種，影射的反應(yīng)，可能你在白天談?wù)摶蚪佑|過(guò)類(lèi)似的事情，包括這些驚悚的畫(huà)面，或者小說(shuō)等等，多參加一些集體活動(dòng)，做一些有益身心的活動(dòng)，這樣在夢(mèng)中就會(huì)反射這樣好的現(xiàn)象
      

      你好！你描述的情況考慮與你的心理壓力較大有一定關(guān)系，建議你多做戶(hù)外活動(dòng)，調(diào)整心態(tài)，放松心情！如果常期間出現(xiàn)入睡困難就要考慮服用鎮(zhèn)靜藥物改善睡眠質(zhì)量！
      
      以上是對(duì)“晚上入睡很難，睡著以后第一種”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你這個(gè)情況應(yīng)該是屬于嚴(yán)重的神經(jīng)衰弱的情況，你需要哈好的調(diào)理自己平時(shí)的生活作息習(xí)慣。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你可以去藥房買(mǎi)點(diǎn)炒熟的酸棗仁，酸棗仁具有一定的治療失眠的作用，也許對(duì)你是有效果的，祝你好運(yùn)。
      

      你好，你的情況主要是因?yàn)榫窬o張導(dǎo)致你睡眠不好，經(jīng)常發(fā)夢(mèng)的建議你可以注意一下休息平時(shí)可以喝點(diǎn)安神補(bǔ)腦液，注意一下飲食調(diào)理