我好幾年沒發(fā)過燒昨天跑完步回來洗了個冷水澡然后開了

      病情分析：
      你好！根據(jù)你所描述的這種身體狀況來看，可能還是和感冒之類有關(guān)系的。
      指導(dǎo)意見：
      建議還是盡量多喝水，飲食方面盡量清淡些，可以服用的感冒沖劑之類治療的。

      病情分析：
      你出現(xiàn)的上述這種情況，這屬于是受涼后患上了上呼吸道感染，應(yīng)該及時治療。
      指導(dǎo)意見：
      建議吃些抗病毒類、止咳化痰、利咽類藥物，多喝水，盡量少吃酸辣、干燥類食品。