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請問膽固醇高吃哪些食物比較好

女 | 50歲 2018-05-11 09:44:58 5人回復 來自天津市

健康咨詢描述: 請問膽固醇高吃哪些食物比較好?不適宜吃哪些食物?謝謝!

醫(yī)生回復區(qū)

萬長明
萬長明 中國醫(yī)科大學附屬盛京醫(yī)院沈陽雍森醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 腦梗死、腦炎、癲癇、頭暈、脊髓炎、格林巴利等神經(jīng)科 幫助網(wǎng)友:9885稱贊:1
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2018-05-11 09:46:14 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的提問,膽固醇高,就要避免吃一些含有高膽固醇的食物。
      指導意見:
      像肥肉之類的食物,這些東西含有較高的膽固醇,是不建議使用的,平時可以多吃一些蔬菜,尤其是含,含有纖維比較多的,像芹菜等

2018-05-11 09:50 ask85089769h8 追問

我平時的飲食習慣就不是大魚大肉、偶爾吃一點。是不是跟自身的代謝有關系?

2018-05-11 16:06醫(yī)生回答:

是的,這個跟自身的體質(zhì)是有非常大的關系的。很多很瘦的人平時不太吃肉的血脂也會高。

趙金艷
趙金艷 赤峰市醫(yī)院   副主任護師 擅長: 冠心病,高血壓,急性心肌梗死,心律失常,心力衰竭的 幫助網(wǎng)友:10490
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2018-10-18 06:49:18 我要投訴

      還有膽固醇高的患者,平時一定要注意低鹽低脂飲食,適當?shù)募訌娺\動,多喝點熱水,多吃一些膳食纖維,你可以吃點血脂康膠囊和辛伐他汀膠囊,平時可以用山楂泡水喝。

孟凡霞
孟凡霞 東海縣人民醫(yī)院   副主任護師 擅長: 擅長高血壓,冠心病,心衰等內(nèi)兒科常見病 幫助網(wǎng)友:12621
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2018-10-18 06:48:56 我要投訴

      膽固醇高的話還有油脂類的食物盡量少吃,其他的沒有太大問題,自己注意觀察就行,平時多喝水,多運動癥狀可以慢慢改善。不用擔心。
      以上是對“請問膽固醇高吃哪些食物比較好”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

艾偉真
艾偉真 棗莊市臺兒莊區(qū)中醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 腦血管疾病,中風,眩暈癥,腦出血,腦梗塞,TIA發(fā) 幫助網(wǎng)友:12306
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2018-10-18 06:56:47

      根據(jù)你的描述,膽固醇高吃青菜,瘦肉,魚類,豆類比較好。因為他們還有大量的維生素c及蛋白質(zhì)。不宜多食用肥肉,魚子,雞蛋,動物的內(nèi)臟等,它們都是高膽固醇食物。所以,北京大學胡大一教授提倡沒有膽固醇就沒有冠心病。

薛玉霞
薛玉霞 平陰縣孝直鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院   主管護師 擅長: 陰道炎,月經(jīng)不調(diào),痛經(jīng),妊高癥的護理指導 幫助網(wǎng)友:12068稱贊:3
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2018-05-11 09:48:17 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)你的情況分析,你這種情況膽固醇偏高,可以多食新鮮水果和蔬菜,忌食油炸食品和蛋黃,等
      指導意見:
      建議,放松心情,保持心情舒暢,多喝水,平時注意合理運動,低脂肪,低膽固醇飲食,多食蔬菜水果,多喝水等。必要時服藥

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