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睡覺經(jīng)常整夜做夢,什么原因

女 | 25歲 2018-05-10 09:33:56 3人回復(fù) 來自泉州市

健康咨詢描述: 睡覺經(jīng)常整夜做夢,什么原因,怎么調(diào)整?飲食方面,或者其他方面要注意什么?請求醫(yī)生詳細(xì)解答一下,謝謝

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

孟云
孟云 山東國欣頤養(yǎng)集團(tuán)肥城醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長: 乳腺增生,淋巴炎,腸梗阻,肩周炎,頸椎病,早泄,痔 幫助網(wǎng)友:7519稱贊:1
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2018-05-10 09:38:44 我要投訴

      你好,根據(jù)你的描述應(yīng)該是神經(jīng)衰弱引起的。建議口服谷維素片或者腦心舒口服液,也可以使用中藥安神補(bǔ)腦液等治療,同時加強(qiáng)體育鍛煉,睡覺前少看手機(jī),不喝刺激性的飲料。建立合理的學(xué)習(xí)工作方式,生活規(guī)律,不熬夜,平時避免思慮過多,保持心情舒暢。

2018-05-10 10:20 ask84328719bk 追問

可以不通過藥物治療嗎?平常一些飲食或者生活規(guī)律調(diào)節(jié)下

2018-05-10 11:27醫(yī)生回答:

你好,可以的。不過吃些營養(yǎng)神經(jīng)的藥物也是有利的。

陳奎
陳奎 宜賓市第六人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 消化系統(tǒng)常見病,炎癥性腸病,肝硬化,消化系統(tǒng)潰瘍等 幫助網(wǎng)友:13739
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2018-05-10 09:36:12 我要投訴

      病情分析:
      你好!根據(jù)你提供的病史目前主要的問題是睡覺時經(jīng)常做夢的問題。
      指導(dǎo)意見:
      睡覺后做夢是屬于正常的現(xiàn)象,是由于夜間的神經(jīng)元活動引起,如果沒有影響白天的工作和學(xué)習(xí)的話是不用特殊處理的
      

劉順杰
劉順杰 山東省青州榮軍醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 偏執(zhí)性精神病,更年期綜合癥,精神分裂癥,人格障礙, 幫助網(wǎng)友:10611稱贊:2
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2018-05-10 09:39:27 我要投訴

      你好,多夢,睡眠不好,睡眠淺,易驚醒。如果嚴(yán)重影響生活,建議你去醫(yī)院心理科看醫(yī)生,服用治療失眠的藥物治療。平時自己調(diào)節(jié)自己的生活規(guī)律,養(yǎng)成早睡早起的習(xí)慣,找到自己興趣的事做,使自己充實(shí)起來。
      以上是對“睡覺經(jīng)常整夜做夢,什么原因”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

2018-05-10 10:20 ask84328719bk 追問

平常飲食方面要不要注意什么?

2018-05-10 10:37醫(yī)生回答:

你好,少吃辛辣刺激食物和飲料,多喝小米粥,蜂蜜,睡前喝杯牛奶,洗洗澡,聽聽放松音樂,出去走走,有睡意再上床休息,順其自然就好,不要把睡眠看得很重要,越放松越好。

2018-05-10 10:44 ask84328719bk 追問

好的謝謝您

2018-05-10 10:48醫(yī)生回答:

你好,能夠幫助到你非常高興,接納自己的失眠,順其自然就好,使自己充實(shí)起來,每天六小時以上睡眠即可。

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