健康咨詢描述: 脖子酸痛要如何快速解痛原因是因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間工作玩手機(jī)
你好,根據(jù)您的描述,脖子酸痛主要是由于長(zhǎng)時(shí)間的工作勞損導(dǎo)致。這種情況主要是如果疼痛嚴(yán)重,可以服用止疼藥物,同時(shí)要注意頸部的休息,工作一段時(shí)間就會(huì)變換不同的姿勢(shì),同時(shí)也可以做一些熱敷理療的方法緩解癥狀,注意休息是最重要的。
低頭過(guò)久導(dǎo)致的頸部疼痛治療的建議,一先保守治療,保守治療,包括a頸部熱敷,每天三次,每次至少半小時(shí),可以同時(shí)理療,針灸,b減少低玩手機(jī)時(shí)間,用頭寫(xiě)米字每天至少100個(gè),c如果疼痛嚴(yán)重時(shí)可以口服止痛藥布洛芬每天兩次,每次各一粒,飯后服止痛效果好,二是多吃蔬菜水果,禁食辛辣刺激食物,少熬夜,多鍛煉身體,提高自身抵抗力
解決的辦法就是使用頸椎用的專用枕頭睡眠,平時(shí)在工作的時(shí)候在工作一段時(shí)間之后,比如20分鐘30分鐘,可以向四周眺望一下,活動(dòng)一下頸部以此來(lái)緩解疼痛
以上是對(duì)“脖子酸痛要如何快速解痛原因是因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間工作玩手機(jī)”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,根據(jù)你說(shuō)的情況,我建議你捉,凈度的熱敷療法,或者是拔罐療法。
指導(dǎo)意見(jiàn):
你好,根據(jù)您敘述的情況,我建議你做局部的熱敷,或者,用拔罐的方法進(jìn)行治療,效果較好。
病情分析:
你這種情況肯定是沒(méi)有什么好的快速的方法來(lái)解決,畢竟的話題還在進(jìn)行工作。
指導(dǎo)意見(jiàn):
最好的辦法就是休息,這種情況,通過(guò)理療的配合肯定會(huì)緩解,但是你在工作的話有可能會(huì)出現(xiàn)。
病情分析:
你好!根據(jù)你提供的病史目前主要的問(wèn)題是頸部的疼痛。
指導(dǎo)意見(jiàn):
目前考慮引起的原因是由于長(zhǎng)期的低頭耍用手機(jī)引起的頸椎問(wèn)題,建議你需要改變不良的用頸習(xí)慣,注意休息。
病情分析:
你好!長(zhǎng)期玩手機(jī)玩電腦不規(guī)則的動(dòng)作,都會(huì)造成頸椎有問(wèn)題。
指導(dǎo)意見(jiàn):
首先要改掉不良習(xí)慣,工作一會(huì)要多活動(dòng)一下脖子伸伸懶腰,可以到醫(yī)院去做做理療,平時(shí)上上熱敷。如果疼的比較厲害可以口服頸復(fù)康顆粒。
以上是對(duì)“脖子酸痛要如何快速解痛原因是因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間工作玩手機(jī)”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,根據(jù)你的病情描述,長(zhǎng)時(shí)間工作玩手機(jī)導(dǎo)致脖子酸痛,要擔(dān)心頸椎病。
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議要?jiǎng)谝萁Y(jié)合,堅(jiān)持做頸椎保健操,休息時(shí)枕頭不能太高,可以去枕,也可頸椎牽引。
活血通絡(luò),散風(fēng)止痛。用于頸椎病引起的頭暈,肩背酸...[說(shuō)明書(shū)]
本品用于感冒引起的發(fā)熱﹑關(guān)節(jié)痛﹑神經(jīng)痛﹑頭痛以及...[說(shuō)明書(shū)]
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