從初三開始變胖的，現(xiàn)在差不多140左右吧

      你好，根據(jù)您描述的情況分析，你這種情況，屬于吃什么都吸收那種類型，因此你平時可以多參加體育鍛煉，盡量一天抽出一到兩個小時進行跑步，跳繩等活動。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的描述，需要安全健康減肥，要適量控制飲食、多運動。
      指導(dǎo)意見：
      建議平時多吃些蔬菜和水果，多喝水，少吃高脂高熱量食物。每天有氧運動40分鐘以上，如慢跑等，保持合理的作息，不要熬夜。減肥不是一蹴而就的事情，要堅持。
      以上是對“從初三開始變胖的，現(xiàn)在差不多140左右吧”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，從你提供的情況來看，自己身體過于肥胖，詢問如何減肥。
      指導(dǎo)意見：
      建議你這種情況首先需要，控制進食量。然后多注意運動，加強體育鍛煉。體重就會慢慢的逐漸下降的。減肥是一個比較辛苦的過程，一定要堅持。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您描述的情況來看，你應(yīng)該屬于易胖體質(zhì)的。
      指導(dǎo)意見：
      建議您放松心情，不要緊張，平時多做運動，注意飲食攝入。不要吃肥甘厚味。
      

      病情分析：
      你好，減肥最好的辦法是制定合理鍛煉計劃，少吃高熱量飲食。
      指導(dǎo)意見：
      建議平時養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，少熬夜，堅持合理鍛煉身體，少食油膩等高熱量飲食。