皮膚粗，越來越黑，消化功能差

      病情分析：
      根據(jù)你的描述情況，應(yīng)當(dāng)是平時(shí)活動(dòng)少而引起的生理機(jī)能下降。
      指導(dǎo)意見：
      你好，建議你平時(shí)注意鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，多吃水果好，蔬菜，少吃油膩的食物。每天多喝綠茶，也可以用金銀花，菊花泡水喝。

      你好，根據(jù)你目前描述的這種情況身體。適應(yīng)能力比較差在這種情況的時(shí)候再加上睡眠質(zhì)量比較差?？赡軙?huì)導(dǎo)致皮膚營養(yǎng)異常。在這種情況的時(shí)候我們就可以口服一些養(yǎng)血安神口服液。

      你好，你的情況考慮胃腸道功能紊亂，建議選用參苓白術(shù)散、補(bǔ)脾益腸丸服用。飲食宜清淡,少吃脂肪、高糖、辛辣油煎的食品及咖啡等刺激性飲料，多吃纖維性食物。多喝水，多休息，保持情緒穩(wěn)定，消除精神壓力。
      以上是對(duì)“皮膚粗，越來越黑，消化功能差”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！