健康咨詢描述: 怎么吃都吃不胖,是怎么回事?尤其是臉部,都不長肉,雖有胃病但是最近也沒鬧過病,胃口也好,吃的也不少可就是不見長肉,如果檢查該去檢查哪方面呢
吃很多,仍然體重消瘦,考慮可能是消化不良,胃腸功能差,建議平時三餐規(guī)律,可以多吃富含蛋白質及脂肪含量的食物,不要過度運動減肥,可以口服健脾胃的中藥調理,如果新出現(xiàn)的體重減輕,要排除有無甲亢,糖尿病等
病情分析:
你好,很榮幸為你解答,根據你描述的情況。你的體質偏瘦?
指導意見:
幾建議你找老中醫(yī)用中藥調理脾胃,考慮你是脾胃虛寒,消化吸收不好,平時要多喝熱水,加強體育鍛煉。
指導意見:
你好,想增肥的話,食物以易消化、高蛋白、高熱量為原則,用循序漸進的方式逐步提高各種營養(yǎng)物質的攝入,如雞肉、魚片、綠色蔬菜、海參、黃油、奶油等。吃你想吃的東西,以促進提高食欲。除了正規(guī)的用餐外,應該適量地吃些零食,平時不妨在伸手可及的地方放一些含有一定熱量的零食,如餅干、葡萄干、綠豆糕、肉腸面包、全脂奶粉、巧克力等,想吃就吃。吃時佐以橙、桔子等水果,或在全脂奶粉里加入果汁,都能輔助身體攝入更多的熱量。避免吃刺激性強、易產氣、粗纖維太多的食物。必要時可補充適量的維生素和微量元素。
以上是對“怎么吃都吃不胖,是怎么回事”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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