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眼尾暗淡這是什么回事……缺乏維生素

男 | 19歲 2018-05-09 12:17:56 2人回復(fù) 來(lái)自泉州市

健康咨詢描述: 眼尾暗淡這是什么回事……缺乏維生素?睡眠不足?飲食?


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2018-05-09 14:27:12 我要投訴

      通過(guò)您的描述考慮你可能屬于睡眠質(zhì)量不好引起的,建議您晚上睡前用熱水泡腳??梢猿砸恍┙】道谒叩氖澄镉?,小米,核桃,溫牛奶土豆,香蕉,杏仁等??梢院染栈ú?。

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楊雨曼 江蘇省海濱康復(fù)醫(yī)院   醫(yī)師 擅長(zhǎng): 抑郁與焦慮,營(yíng)養(yǎng)不良,兒童發(fā)展心理,青少年情感咨詢 幫助網(wǎng)友:18214稱(chēng)贊:1
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2018-05-09 14:43:50 我要投訴

      眼睛顏色暗淡等等,跟熬夜有關(guān)系,也更讓所有關(guān)心,主要還是熬夜吧熬夜,多了休息不好就會(huì)發(fā)黑了。最足夠的睡眠時(shí)間,最好是晚上10點(diǎn)到凌晨六點(diǎn)之間睡眠。

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