經(jīng)常胃脹氣胃疼，長期便秘

      你好，根據(jù)你描述的情況，你是便秘的癥狀的，需要多喝水的，習(xí)慣性便秘，這和飲食、自身代謝力，生活習(xí)慣等有關(guān)。所以建議你首先飲食上宜食新鮮蔬菜、水果，如菠菜、香蕉等；不宜辛辣的食物。適度活動，增加胃腸動力。晚上或清晨喝蜂蜜水。這些都有助于調(diào)理。
      

      病情分析：
      23歲，根據(jù)您的情況考慮，您可能是，消化系統(tǒng)的疾病，比較大，可能是慢性胃腸炎
      指導(dǎo)意見：
      這個需要您進(jìn)行，基礎(chǔ)的規(guī)律的飲食調(diào)節(jié)，飲食結(jié)構(gòu)的改善才會好的，建議您規(guī)律飲食，多喝水，多吃青菜，必要時適當(dāng)?shù)挠靡恍┪改c的藥物對癥處理。
      
      以上是對“經(jīng)常胃脹氣胃疼，長期便秘”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你說的這種情況有可能是處于一種亞健康的狀態(tài)，平時建議你適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，多進(jìn)食一些富含膳食纖維的食物?？梢钥诜p歧桿菌進(jìn)行調(diào)節(jié)腸道菌群。