補(bǔ)鋅花生怎么吃，？喝什么補(bǔ)鋅的口服液會(huì)比較好

      很多的食物里面都含有鋅，含鋅比較豐富的像，瘦肉，海鮮，特別是牡蠣里面含鋅比較多。還可以買葡萄糖酸鋅口服液來(lái)進(jìn)行補(bǔ)償，最主要還是不要挑食。
      

      你好，肉類有瘦豬肉，瘦牛肉，瘦羊肉，魚肉以及好肉等，都含有鋅。一般用可果類，比如核桃仁等鋅含量元素，最豐富。南瓜茄子白菜受累，堅(jiān)果類都含鋅，平時(shí)注意少吃甜食，少喝酒，如果心缺得比較多的話，就應(yīng)該買一些補(bǔ)鋅的藥物，如果心缺的多的話，食物就沒(méi)有辦法滿足了，就需要再搭一些補(bǔ)鋅的藥物。
      
      以上是對(duì)“補(bǔ)鋅花生怎么吃，？喝什么補(bǔ)鋅的口服液會(huì)比較好”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      病情分析，你好，根據(jù)你所提供的病情，初步建議你口服三精牌的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      指導(dǎo)意見(jiàn)，建議你合理膳食，定期到醫(yī)院復(fù)查，了解病情變化，積極治療，祝你早日康復(fù)。