頭發(fā)白的很快，而且頭發(fā)掉的好多

      你好，有可能是因為年齡增大，再加上平時沒有護理得當，壓力太大，睡眠紊亂，局部的衛(wèi)生條件差等引起，建議，平時要心態(tài)好，睡眠好，適當?shù)亩噙\動，比如散步，跑步，跳舞等，飲食也要均衡規(guī)律，多吃些養(yǎng)發(fā)護發(fā)的食物，比如黑芝麻，核桃等，保持頭部的清潔，可以經(jīng)常梳頭，按摩，這樣促進血液循環(huán)。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)您的描述，您的頭發(fā)掉的很多。這有很多因素引起。
      指導意見：
      建議您，平時注意保持情緒穩(wěn)定，不焦慮。有時候有內(nèi)分泌也有很大的?？梢赃m當食用黑豆類食物。
      

      你現(xiàn)在這個情況我考慮是腎虛引起的白發(fā)，給你建議平時注意多休息，加強營養(yǎng)，你可以吃點六味地黃丸，或者用何首烏黑芝麻燉烏雞湯喝。用藥觀察一段時間看看。
      
      以上是對“頭發(fā)白的很快，而且頭發(fā)掉的好多”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！