是不是運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)人體的消化和吸收能力啊
男 | 32歲 2018-05-06 18:06:04
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健康咨詢描述： 是不是運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)人體的消化和吸收能力啊？
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孫淑建 馬鞍山市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 成人創(chuàng)傷骨科、關(guān)節(jié)外科以及運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)及脊柱疾病等。
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2022-06-21 00:46:18 我要投訴
運(yùn)動(dòng)是可以促進(jìn)人體的消化和吸收能力的，但是不建議飯后運(yùn)動(dòng)，飯后運(yùn)動(dòng)有可能會(huì)造成胃腸道不適，可以在進(jìn)食一個(gè)小時(shí)之后進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，但是避免劇烈運(yùn)動(dòng)，體育鍛煉一定要循序漸進(jìn)
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