我的眼睛近視了。吃什么好

      就目前癥狀來看，通常是由于平時睡眠缺乏，用眼過多，出現(xiàn)了眼軸變長，導致近視。緩解方法，佩戴合適的眼鏡，只要均衡飲食就可以，關鍵是要合理用眼，手機和電腦最好別玩，電視少看，多看遠處和綠色的植物。
      

      一般來說近視是看近太多造成的，不是光看手機造成的，是多方面的因素。建議平時不要看近太多，要學會遠處眺望，勞逸結合才可以的，你這個年齡本身學習就很累了，就不要玩手機了，長大后就有時間玩了
      

      病情分析：
      你好，近視的話那么，可以多吃些胡蘿卜，等這些含，葉黃素等對眼睛還是有好處
      指導意見：
      你好，最主要的話還是，盡量，不要，使用手機，或者使用手機電腦等。使用半個小時，應該眺望五分鐘。每天至少要做兩次眼保健操，并活動眼球。
      
      以上是對“我的眼睛近視了。吃什么好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，對于你的這個問題，應該多吃魚肝油補充維生素對眼睛好哦。
      指導意見：
      建議科學用眼，避免勞累，多吃蔬菜水果。玩手機對眼的傷害挺大的，你要控制自己盡量少玩。喝菊花枸杞茶，養(yǎng)肝明目，喝枸杞豬肝湯等。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你現(xiàn)在近視了，應該盡量少玩手機，如有需要，每次不應超過15分鐘。一天不要超過2小時。
      指導意見：
      建議你平時注意保護眼睛，盡量減少玩手機時間，特別是夜間看手機更損傷視力。多吃新鮮水果，吃動物肝臟。對眼睛有益。