最近我這左腿抽筋，特別疼

      日常飲食注意補充鈣劑，維生素，微量元素，禁食辛辣刺激性食物，多曬太陽，適度戶外活動，增強機體抵抗力。補充鈣劑的同時，注意補充維生素d促進鈣吸收。
      

      指導(dǎo)意見：
      你好，引起小腿抽筋的原因很多，比如缺鈣/下肢靜脈血栓/下肢深淺靜脈炎等情況都可引起。建議最好選擇正規(guī)醫(yī)院檢查一下，做個下肢血管彩超，查個血鈣含量，明確病因。平時注意休息，多吃黑芝麻黑米蓮子桂圓豬骨牛骨羊骨蝦皮豆制品牛奶等含鈣豐富食物，注意勤曬太陽，加強鈣吸收。平時注意休息，每晚溫?zé)崴疇C腳。
      

      病情分析：
      您好，這種情況常見于缺鈣，局部軟組織損傷，神經(jīng)受壓等情況所致。
      指導(dǎo)意見：
      建議口服葡萄糖酸鈣口服液，雙氯芬酸鈉片治療，如果不能緩解及時到醫(yī)院就診治療。
      
      以上是對“最近我這左腿抽筋，特別疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！