每天都熬夜便秘很嚴(yán)重偶爾也長(zhǎng)痘痘大便也不成行經(jīng)常不

      針對(duì)您咨詢的問(wèn)題，您首先調(diào)整生活方式如、需要調(diào)整生活方式如保持作息規(guī)律，避免熬夜和勞累，適當(dāng)多參加體育鍛煉，體育鍛煉可以有效改善睡眠。進(jìn)食避免辛辣刺激和油膩，
      

      病情分析：
      這種情況便秘需要飲食生活調(diào)理，適當(dāng)多喝水，應(yīng)用潤(rùn)腸通便藥物治療觀察看看，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議飲食清淡，食用膳食纖維豐富蔬菜水果避免便秘，適當(dāng)喝些蜂蜜水新鮮果汁等，適當(dāng)多活動(dòng)促進(jìn)腸蠕動(dòng)，應(yīng)用通便靈等藥物
      

      病情分析：
      病情分析：
      你好，你這種情況多數(shù)考慮是有，氣虛血虛的可能建議你去看中醫(yī)，吃點(diǎn)中藥調(diào)理一下。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，你這種情況建議你要規(guī)律生活不要熬夜，另外飲食上要多吃蔬菜和水果。
      
      以上是對(duì)“每天都熬夜便秘很嚴(yán)重偶爾也長(zhǎng)痘痘大便也不成行經(jīng)常不”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！