我跟我對象認(rèn)識五個月一起上班認(rèn)識四個月沒怎么說過話

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況，我看了你的描述，和男友認(rèn)識時間雖然短，但在一塊上班，雖然你男友話不多，但應(yīng)該是了解的，通過他在單位和同事的交往，應(yīng)該會了解的
      指導(dǎo)意見：
      注意休息，加強(qiáng)營養(yǎng)，避免勞累，既然已經(jīng)在一起了，需要好好的相處，既然你男友有想法，你可以好好配合他，好好生活
      

      這種情況
      可以去尋求心理咨詢。有系統(tǒng)脫敏與催眠技術(shù)！甚至認(rèn)知調(diào)節(jié)都可以幫到你
      可以體會到你的感受！咱先試試關(guān)注提升睡覺質(zhì)量，來體驗一下，具體方法操作一一在臨睡前放松心情，以舒服的姿態(tài)躺好，眼睛微閉，關(guān)注呼吸：輕慢深呼吸，吸氣默數(shù)1呼氣默數(shù)2。順其自然地深慢呼吸！。祝福