健康咨詢描述: 20歲了,睡覺偶爾會蹬腿,就是夢見自己踩空了,偶爾會膝蓋疼,很疼,請問,這是要長高了,還是骨骼線要閉合呀
現(xiàn)在身高體重多少?平時食欲好嗎?每天三餐都吃的好嗎?運動多嗎?有可能是最近運動太多導致的。注意休息,減少運動時要多吃含鈣豐富的。
153CM,42kg,葷素搭配,就是很少運動
最近走路多嗎?有可能是勞累,可以吃一些迪巧或鈣爾奇之類的鈣片。
就平時走路去教室,一天下來也就五千步,請問有什么方法可以繼續(xù)長高嗎
最好是去醫(yī)院拍片,檢查一下骨骼線有沒有閉合,這個年齡估計長高的可能性不大了。想長高得多吃。注意飲食,營養(yǎng)豐富均衡,多吃含鈣多的,多做跑跳運動,夜間睡眠一定要充足。
好的,謝謝
不客氣,注意腿部別受涼。免回
病情分析:
你說這個情況是偶爾睡覺,會有上述蹬腿的表現(xiàn),這個和神經(jīng)敏感性有關(guān)。
指導意見:
還有就是神經(jīng)交感興奮,暫時也可能是考慮缺鈣引起的,這個抽筋這個都是需要檢查明確的。
可是沒有抽筋,只有彎曲腳掌才會引起抽筋,牛奶也經(jīng)常喝,怎樣可以緩解
你說的這個,如果沒有其他的改變,只是有上述表現(xiàn)的話,也需要看看神經(jīng)內(nèi)分泌的問題。
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,女性已經(jīng)20歲了,骨垢線已經(jīng)閉合了,不會再長高了
指導意見:
建議,女性初潮一般在10-16歲,初潮后1-3年可能還會長高,一般在1-8CM,此后一般不會再長高了,做夢,關(guān)節(jié)痛和長高沒有什么關(guān)系
以上是對“20歲了,睡覺偶爾會蹬腿”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
也沒有任何方法長高了嗎?比如網(wǎng)上的舒活精油也沒用嗎
那些東西都不靠譜,多運動如跳高,打籃球,多吃含鈣食品,保證足夠的睡眠時間,有可能還能長高一些
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