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20歲了,睡覺偶爾會蹬腿

女 | 20歲 2018-05-05 21:24:26 4人回復 來自賀州市

健康咨詢描述: 20歲了,睡覺偶爾會蹬腿,就是夢見自己踩空了,偶爾會膝蓋疼,很疼,請問,這是要長高了,還是骨骼線要閉合呀

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薛飛
薛飛 山東國欣頤養(yǎng)集團棗莊醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 腹瀉,小兒肺炎支原體肺炎,小兒心肌炎 幫助網(wǎng)友:18832
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2018-05-05 21:43:07 我要投訴

      現(xiàn)在身高體重多少?平時食欲好嗎?每天三餐都吃的好嗎?運動多嗎?有可能是最近運動太多導致的。注意休息,減少運動時要多吃含鈣豐富的。

2018-05-05 21:52 ask84992810sc 追問

153CM,42kg,葷素搭配,就是很少運動

2018-05-05 21:54醫(yī)生回答:

最近走路多嗎?有可能是勞累,可以吃一些迪巧或鈣爾奇之類的鈣片。

2018-05-05 21:59 ask84992810sc 追問

就平時走路去教室,一天下來也就五千步,請問有什么方法可以繼續(xù)長高嗎

2018-05-05 22:02醫(yī)生回答:

最好是去醫(yī)院拍片,檢查一下骨骼線有沒有閉合,這個年齡估計長高的可能性不大了。想長高得多吃。注意飲食,營養(yǎng)豐富均衡,多吃含鈣多的,多做跑跳運動,夜間睡眠一定要充足。

2018-05-05 22:03 ask84992810sc 追問

好的,謝謝

2018-05-05 22:03醫(yī)生回答:

不客氣,注意腿部別受涼。免回

陳俊飛
陳俊飛 醫(yī)師 擅長: 對于檢驗方面的檢查項目結(jié)果以及病情分析到位,判斷準 幫助網(wǎng)友:63278稱贊:79
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2018-05-05 21:24:46 我要投訴

      病情分析:
      你說這個情況是偶爾睡覺,會有上述蹬腿的表現(xiàn),這個和神經(jīng)敏感性有關(guān)。
      指導意見:
      還有就是神經(jīng)交感興奮,暫時也可能是考慮缺鈣引起的,這個抽筋這個都是需要檢查明確的。

2018-05-05 21:26 ask84992810sc 追問

可是沒有抽筋,只有彎曲腳掌才會引起抽筋,牛奶也經(jīng)常喝,怎樣可以緩解

2018-05-05 23:04醫(yī)生回答:

你說的這個,如果沒有其他的改變,只是有上述表現(xiàn)的話,也需要看看神經(jīng)內(nèi)分泌的問題。

張華
張華 青島正陽心理醫(yī)院   主管護師 擅長: 高危行為評估,恐艾心理干預(yù),艾滋病,梅毒,尖銳濕疣 幫助網(wǎng)友:15934稱贊:28
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2018-05-05 21:32:45 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述,女性已經(jīng)20歲了,骨垢線已經(jīng)閉合了,不會再長高了
      指導意見:
      建議,女性初潮一般在10-16歲,初潮后1-3年可能還會長高,一般在1-8CM,此后一般不會再長高了,做夢,關(guān)節(jié)痛和長高沒有什么關(guān)系
      以上是對“20歲了,睡覺偶爾會蹬腿”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

2018-05-05 22:01 ask84992810sc 追問

也沒有任何方法長高了嗎?比如網(wǎng)上的舒活精油也沒用嗎

2018-05-06 09:43醫(yī)生回答:

那些東西都不靠譜,多運動如跳高,打籃球,多吃含鈣食品,保證足夠的睡眠時間,有可能還能長高一些

李興圖
李興圖 山東國欣頤養(yǎng)集團肥城醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 感冒,咽炎,皮膚過敏,高血壓,冠心病,腦血栓,糖尿 幫助網(wǎng)友:9315稱贊:1
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2018-05-05 21:37:57 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述情況分析,有可能是缺鈣而引起的癥狀。
      指導意見:
      你好,建議你平時注意休息,及時補鈣,多曬太陽,促進鈣的吸收。可以口服迪巧鈣和鈣爾奇。
      

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