每晚夜里睡得三點多醒來

      病情分析：
      你好…這個要看狀態(tài)了，有的人天生睡眠比較少你平時中午睡覺嗎？
      指導(dǎo)意見：
      正常成人的話，隨著年齡越來越增長，睡眠的時間確實是越來越短的，只要每天保證七個小時的深度，睡眠就足夠了
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)你的描述，那里已經(jīng)這么長的時間了，也就是說你的生物鐘調(diào)節(jié)的問題。
      指導(dǎo)意見：
      通俗的說，就是你已經(jīng)養(yǎng)成這種習(xí)慣了，要改善的也比較困難一些，首先你需要增加鍛煉，加強體質(zhì)補充維生素。
      
      以上是對“每晚夜里睡得三點多醒來”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述多考慮是神經(jīng)衰弱及植物神經(jīng)功能紊亂導(dǎo)致
      指導(dǎo)意見：
      建議給予營養(yǎng)神經(jīng)藥物治療，給予改善微循環(huán)藥物治療，注意放松，給予勞逸結(jié)合，多參加戶外活動
      

      你好！根據(jù)你說的癥狀有可能是與體質(zhì)有關(guān)，改善這種情況可以請中醫(yī)看看，用一些中成藥養(yǎng)血安神片或安神補腦液等等。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述的情況，考慮應(yīng)該是心理壓力大，神經(jīng)衰弱引起的癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      建議你可以口服谷維素，維生素B2，平時應(yīng)該減輕壓力，放松心態(tài)，保持心情舒暢，多到戶外活動。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你提供每天晚上三點多醒來，很精神，睡不著覺，到五點鐘才可以睡著。早上起來很困。可能是神經(jīng)衰弱。
      指導(dǎo)意見：
      你好。根據(jù)你提供的不適癥狀，可以使用氟哌噻噸美利曲辛片，谷維素。安神補腦液。忌口辛辣刺激食物
      以上是對“每晚夜里睡得三點多醒來”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，從您描述的情況看，睡眠不好已經(jīng)影響了白天的活動，需要調(diào)整睡眠。
      指導(dǎo)意見：
      建議：
      1、避免白天睡眠過多，晚上睡覺前避免看激烈的影片等，避免興奮。
      2、必要時可以口服安定協(xié)助睡眠。
      祝您健康！
      

      病情分析：
      您好，您的情況中醫(yī)多考慮是心神失養(yǎng)引起的，所以容易出現(xiàn)上述癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      建議您可以服用一些安神補腦液調(diào)理，平時的話可以泡點玫瑰花百合茶喝一下，能幫助安神。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，不知道你是否是壓力過大引起的神經(jīng)衰弱造成的失眠的癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      建議，你可以口服甲鈷胺片進行治療，配合谷維素進行治療，減輕壓力，保持心情愉快，白天適度做運動有益睡眠。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的情況。這種睡眠狀態(tài)，已經(jīng)持續(xù)十多年了，已經(jīng)形成習(xí)慣了。
      指導(dǎo)意見：
      建議要慢慢改掉這種睡眠習(xí)慣，平時生活要有規(guī)律，按時作息，保證充足的睡眠，避免熬夜，睡覺前可以喝杯熱牛奶，有助于睡眠，放松精神，避免壓力過大。