我的工作環(huán)境密閉，不通風(fēng)但是有空調(diào)

男 | 40歲 2018-05-04 18:18:50 3人回復(fù) 來自西安市

健康咨詢描述：我的工作環(huán)境密閉，不通風(fēng)但是有空調(diào)，好多監(jiān)視器，大部分時(shí)間都是不錯(cuò)的，但是時(shí)間長(zhǎng)了就感覺氣不夠用有點(diǎn)悶，老是出長(zhǎng)氣，咋樣能調(diào)節(jié)一下呢，但是出去玩也不明顯有氣短的癥狀，只是偶爾有！

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2018-05-04 18:22:35 我要投訴

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，根據(jù)你的病情描述，考慮還是跟工作環(huán)境有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      建議你下班后放松心情，可以散散步，健身房去多鍛煉鍛煉身體，多做些高興的事

2018-05-04 19:10 ask81146592mg 追問

上班時(shí)間太長(zhǎng)了，12個(gè)小時(shí)

2018-05-04 19:12醫(yī)生回答：

那就給老板建議少上2個(gè)小時(shí)額

2018-05-04 19:13 ask81146592mg 追問

不行的，兩班制，么辦法說的，要不就換個(gè)環(huán)境！

2018-05-04 19:15醫(yī)生回答：

那要不就只有換個(gè)環(huán)境了

2018-05-04 19:15 ask81146592mg 追問

我也是這樣想，但是下不了決心么

2018-05-04 19:17醫(yī)生回答：

那就只有自己學(xué)回放松心情，自己多做些開心的事，上班的時(shí)候，能多動(dòng)動(dòng)就多動(dòng)

2018-05-04 19:21 ask81146592mg 追問

是的是的，只能這樣了，謝謝大夫建議！

2018-05-04 19:24醫(yī)生回答：

不謝，很高興為你解答

孫園園棗莊市薛城區(qū)人民醫(yī)院醫(yī)師擅長(zhǎng): IgA腎病,糖尿病腎病,腎病綜合征,尿毒癥,糖尿病幫助網(wǎng)友：2593稱贊：2

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2018-05-04 18:30:24 我要投訴

      病情分析：
      平時(shí)注意多出去呼吸新鮮空氣，長(zhǎng)期密閉環(huán)境有關(guān)系，問題不大。
      指導(dǎo)意見：
      注意休息，合理飲食，避免辛辣刺激性飲食，多運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)，多吃新鮮的蔬菜水果。

2018-05-04 19:10 ask81146592mg 追問

基本不太吃辣，偶爾吃一次。

2018-05-04 19:52醫(yī)生回答：

那就好，全面健康飲食很重要。

張鳳英護(hù)師擅長(zhǎng): 呼吸系統(tǒng)疾病、消化系統(tǒng)疾病、濕疹、痤瘡、蕁麻疹、腦幫助網(wǎng)友：98518稱贊：273

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2018-05-04 18:31:30 我要投訴

      病情分析：
      您好，這種情況常見于室內(nèi)空氣不新鮮、不流通導(dǎo)致的。
      指導(dǎo)意見：
      建議避免長(zhǎng)時(shí)間在空調(diào)的房間內(nèi)，室內(nèi)要經(jīng)常通風(fēng)，多到室外做有氧運(yùn)動(dòng)。如果不能緩解及時(shí)到醫(yī)院就診治療。
      以上是對(duì)“我的工作環(huán)境密閉，不通風(fēng)但是有空調(diào)”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

2018-05-04 19:11 ask81146592mg 追問

上班環(huán)境如此，沒辦法啊，盡量出去透透氣！

2018-05-05 15:07醫(yī)生回答：

這種情況可以適當(dāng)開窗子，不要整天不通風(fēng)。保持室內(nèi)空氣新鮮。