我不怎么穿高跟鞋，那天穿著走了有一公里的路

      考慮是姿勢(shì)不正確導(dǎo)致慢性損傷有關(guān)，建議你檢查一下，明確診斷后再采取針對(duì)性的藥物，目前，休息靜養(yǎng)為主，穿寬松舒適的平底鞋子，局部熱敷，活血化瘀藥物理療，局部涂抹扶他林藥膏，口服活血止痛藥物觀察治療

      病情分析：
      你好，你的腳疼是因?yàn)榇└吒饋淼?，一般不需特殊處理?br />      指導(dǎo)意見：
      建議你最近不要穿高跟鞋，少走路，每晚用熱水泡腳，按摩，一般一周左右恢復(fù)。

      病情分析：
      你好，這種情況應(yīng)該考慮是腳不舒服導(dǎo)致的疼痛，可以用溫水泡腳?？纯词欠衲軌蚋纳?。
      指導(dǎo)意見：
      你好，建議你需要觀察一下是否有。皮膚摩擦的改變，同時(shí)還需要看看有沒有肌肉拉傷的情況。
      以上是對(duì)“我不怎么穿高跟鞋，那天穿著走了有一公里的路”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你這個(gè)是軟組織以及關(guān)節(jié)損傷。導(dǎo)致的建議能夠注意休息，減少關(guān)節(jié)機(jī)腳部的劇烈活動(dòng)?？梢允褂?2內(nèi)冷敷的方法以及活血化瘀的藥物。