我和別人一起吃飯就臉紅

      考慮您適當放松心情，多與身邊人進行溝通，多參加戶外活動運動，避免胡思亂想，適當鍛煉自己，必要時可以到正規(guī)醫(yī)院進行心理疏導。
      

      病情分析：
      一般情況下，心理素質比較差，在意別人看法的人在與自己不熟悉或比較重要的人交往時，都會出現一種緊張或激動感，并反射性地引起人體交感神經興奮，去甲腎上腺素等兒茶酚胺類物質分泌增加，從而使人的心跳加快，毛細血管擴張，即表現為臉紅
      指導意見：
      要進行自信心方面的訓練。通過不斷的練習改變和調整來改善自己的癥狀。如果改善的不好，也可以申請家庭心理醫(yī)生的幫助
      

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，根據你的描述你這是由于性格決定的。
      指導意見：
      建議你還是多參加一些有意義的公眾活動，鍛煉一下自己，消除緊張害羞的情緒。
      
      以上是對“我和別人一起吃飯就臉紅”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你的描述你跟別人吃飯會臉紅，可能與你性格內向有關。
      指導意見：
      注意在于自己的心態(tài)，沒有避免自卑，自信一些，努力提高自己各方面的能力。
      

      病情分析：
      我根據你說的情況，年齡30歲出現現在的一系列情況，是因為心理素質原因。
      指導意見：
      所以說你要多鍛煉，平時的話，要讓自己在，很多人的面前壯自己的膽，不要緊張，不要有壓力。