我第一天倒掛了十五分鐘

      根據(jù)你的情況描述應(yīng)該考慮是倒掛過于頻繁導(dǎo)致的，這種情況下還是建議，進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育運(yùn)動(dòng)鍛煉，避免這種不良的正常的體育運(yùn)動(dòng)鍛煉。避免低頭，端正身體姿勢，避免枕頭太高太軟，繼續(xù)觀察。如果反應(yīng)比較明顯的話，可以考慮進(jìn)行對癥處理，鹽酸甲氧氯普胺。
      

      根據(jù)你的情況描述，你是說你做了倒立練習(xí)幾天，出現(xiàn)的問題，建議任何鍛煉你時(shí)間不要太長，要循序漸進(jìn)，確保沒有問題的情況下進(jìn)行，建議你注意休息，暫停鍛煉，觀察一下效果。
      
      以上是對“我第一天倒掛了十五分鐘”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      練到掛第三天，做完頭痛，第一次疼得疼的時(shí)候劇烈還帶有惡心，怎么回事？
      指導(dǎo)意見：
      您的癥狀大概倒掛引起的腦部供應(yīng)血改變，導(dǎo)致腦供血不足，偏頭痛，建議休息，做深呼吸，飲食要低鹽飲食。