我的腳底筋部位，早上起來或者長時(shí)間久坐

      病情分析：
      一般來說，像你這個(gè)年紀(jì)出現(xiàn)僵硬麻木，好多時(shí)候都是和生活方式有關(guān)系，你像你說的，長時(shí)間坐著
      指導(dǎo)意見：
      這個(gè)情況，從中醫(yī)的角度來講，就是氣血不通，那么西醫(yī)就說這個(gè)神經(jīng)的循環(huán)受到的影響會(huì)導(dǎo)致麻木，那么你這個(gè)情況就從改變個(gè)人的生活方式吧，多運(yùn)動(dòng)，不要成為低頭族。

      病情分析：
      親愛的病友你好，根據(jù)你提供的資料。有可能是脂肪墊炎。
      指導(dǎo)意見：
      我的建議是，1注意保暖避免受涼。2用熱水泡腳。促進(jìn)血液循環(huán)。3規(guī)律飲食生活健康就好。4勞逸結(jié)合適當(dāng)鍛煉身體增強(qiáng)體質(zhì)。5必要時(shí)口服消炎痛。

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，按照你說的癥狀應(yīng)該是缺乏鍛煉引起的。
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時(shí)多鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，癥狀嚴(yán)重的話或許是腰椎疾病引起的癥狀，可以去醫(yī)院檢查一下。
      
      以上是對(duì)“我的腳底筋部位，早上起來或者長時(shí)間久坐”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！