我們在月經(jīng)期間的話,由于體內(nèi)內(nèi)分泌激素變化的紊亂,體內(nèi)雌激素水平的下降,那在這個時期的話不建議嚴格的控制飲食,以免誘發(fā)你體內(nèi)內(nèi)分泌激素的紊亂,導(dǎo)致月經(jīng)的稀發(fā)或者月經(jīng)量的減少。
月經(jīng)期間不是減肥的最好時期,此期間不能服用減肥產(chǎn)品,也不要節(jié)食減肥,最好不要做過于劇烈的運動,前兩天可以飯后散步,后幾天可以做舒緩的運動,如瑜伽、太極拳等,幅度不要過大。月經(jīng)期后一個星期是減肥的最佳時期。
病情分析:
你好,根據(jù)您現(xiàn)在所描述的情況和年齡,身體正處于發(fā)育旺盛的階段。
指導(dǎo)意見:
您好,根據(jù)您現(xiàn)在的情況,建議您不要過度的減肥,以免影響身體的發(fā)育,導(dǎo)致將來的身體異?,F(xiàn)象。
以上是對“來大姨媽是不是不可以減肥果”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好!來月經(jīng)不會減肥,月經(jīng)是女性生殖系統(tǒng)開始發(fā)育標志。
指導(dǎo)意見:
建議你經(jīng)期注意保暖,避免勞累或者著涼,劇烈運動,飲食禁辛辣和寒涼食物。適當休息
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述的情況月經(jīng)期間由于免疫力下降,不要做劇烈的活動。
指導(dǎo)意見:
建議你月經(jīng)期間不要吃生冷辛辣刺激性食物,注意腹部保暖,最好是正常的飲食,暫時不要減肥。
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