從17年十月份減肥后

      你好，根據(jù)你的描述，你這是心里疾病，最主要是毅力，如果自己管不住自己，建議讓最信任的人看著你，和你一起行動，催吐有害身體，
      

      病情分析：
      你好，很高興能為你解答。首先心理上要有個科學(xué)的態(tài)度，淀粉不會使我們怕發(fā)胖，長期缺乏主食會導(dǎo)致對食物越來越渴望，反而減不了肥。
      指導(dǎo)意見：
      建議吃東西的時候不要有負(fù)罪感及補(bǔ)償心理。平時養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，積極鍛煉身體。保持平衡的心態(tài)，其實在正常范圍內(nèi)，胖一點(diǎn)或瘦一點(diǎn)，都是可以的。
      

      指導(dǎo)意見：
      你，首先你要改變自己的想法，不能吃完之后再去吐掉。要多與人交流不要一個人獨(dú)處，找一個人監(jiān)督你幫助你，當(dāng)你吃東西停不下來的時候就讓別人制止你，另外真的吃多了之后不要再催吐了，這樣的危害更大的
      
      以上是對“從17年十月份減肥后”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！