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大腿部,大概也就是胯部位置

女 | 20歲 2018-05-03 18:58:56 3人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述: 大腿部,大概也就是胯部位置,為什么畫(huà)圈的地方肥大?能不能瘦下來(lái)?


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包德剛
包德剛 成都市第七人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 過(guò)敏性鼻炎,鼻中隔偏曲,扁桃體炎,中耳炎,鼻出血, 幫助網(wǎng)友:57066稱贊:15
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2018-05-03 20:57:29 我要投訴

      病情分析:
      你好根據(jù)你描述的情況,根據(jù)您提供的圖片,是在正常范圍的
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議你注意休息,放松心情,避免心情過(guò)度緊張,平時(shí)可以適當(dāng)體育鍛煉。多吃些新鮮的蔬菜和水果。

2018-05-04 08:45 ask849533095v 追問(wèn)

謝謝您,我身高不高,就是腿部那里比較胖,看著有點(diǎn)不正常。怎樣才能正常一點(diǎn)呢效果明顯點(diǎn)。

2018-05-04 10:39醫(yī)生回答:

從圖片來(lái)看是正常的,平時(shí)要加強(qiáng)鍛煉,收緊腿部肌肉。

尹靚瑤
尹靚瑤 濱州市中心醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 眼科常見(jiàn)病,如白內(nèi)障,青光眼,視網(wǎng)膜脫離,黃斑病, 幫助網(wǎng)友:316
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2018-05-03 23:16:56 我要投訴

      您好,大腿部肌肉發(fā)達(dá),也容易囤積脂肪。此處減肥不宜進(jìn)行劇烈的運(yùn)動(dòng),否則容易增加肌肉量。建議您進(jìn)行游泳,慢跑等運(yùn)動(dòng),配合飲食控制,少油少糖,少吃淀粉類食物。慢慢就能瘦下來(lái)。祝您健康。

2018-05-04 08:43 ask849533095v 追問(wèn)

謝謝您的回答,怎樣才能效果更明顯點(diǎn)呢?

2018-05-04 09:40醫(yī)生回答:

您好,減肥沒(méi)有立桿見(jiàn)影的效果,尤其是局部區(qū)域的減肥,必須要靠長(zhǎng)期堅(jiān)持。塑形效果最好的運(yùn)動(dòng)就是游泳,不僅能瘦,而且體型好看。希望您能堅(jiān)持下去。另外,晚上可以自己用手按摩腿部,起到輔助作用。祝您健康。

王桂花
王桂花 武威市第二人民醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長(zhǎng): 糖尿病,冠心病,急性上呼吸道感染,高血壓,腦出血的 幫助網(wǎng)友:18598稱贊:5
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2018-05-03 21:05:19 我要投訴

      病情分析:
      親愛(ài)的病友你好,根據(jù)你提供的資料,已經(jīng)明確是對(duì)自己不滿意。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      我的建議是,1可以做腿部肌肉拉伸運(yùn)動(dòng)。2勞逸結(jié)合適當(dāng)鍛煉身體增強(qiáng)體質(zhì)。3多吃水果蔬菜,4科學(xué)合理減肥。
      以上是對(duì)“大腿部,大概也就是胯部位置”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

2018-05-04 08:46 ask849533095v 追問(wèn)

謝謝您,這樣可以減掉胯部那里的肉嗎

2018-05-04 09:33醫(yī)生回答:

可以的。必須堅(jiān)持

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