失眠多夢沒有光澤，便秘

      指導意見：
      您的情況是上火導致的。日常調理建議飲食平時多吃點竹筍、綠豆、豆腐、芹菜之類的食物，平時可以多喝些紅小豆薏米粥，可以多喝點菊花茶或是決明子茶。藥物可以服用牛黃上清丸來治療
      

      病情分析：
      根據(jù)你說的情況分析，有可能是長期熬夜引起的內分泌功能紊亂及神經衰弱，主要注意生活規(guī)律不熬夜。
      指導意見：
      建議注意飲食清淡，多食新鮮蔬菜水果，不食辛辡刺激性食物，注意多喝水，多參加運動鍛煉，可以口服排毒養(yǎng)顏膠囊，對便秘也有作用。
      

      病情分析：
      根據(jù)你上述描述情況來看，癥狀的發(fā)生與日常作息不規(guī)律及飲食相關
      指導意見：
      調理主要就是要規(guī)律睡眠，避免熬夜，春季本身就容易上火，多喝水，可以泡菊花喝吃去火的食物，例如苦瓜
      
      以上是對“失眠多夢沒有光澤，便秘”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      指導意見：
      你好，這個情況有便秘嚴重的情況的，可以服用蘆薈通便膠囊就可以的，另外這個情況要多補血飲食治療的，盡可能的要注意多吃蔬菜和水果，避免熬夜。