失眠多夢(mèng)沒(méi)有光澤，便秘

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      您的情況是上火導(dǎo)致的。日常調(diào)理建議飲食平時(shí)多吃點(diǎn)竹筍、綠豆、豆腐、芹菜之類(lèi)的食物，平時(shí)可以多喝些紅小豆薏米粥，可以多喝點(diǎn)菊花茶或是決明子茶。藥物可以服用牛黃上清丸來(lái)治療
      

      病情分析：
      根據(jù)你說(shuō)的情況分析，有可能是長(zhǎng)期熬夜引起的內(nèi)分泌功能紊亂及神經(jīng)衰弱，主要注意生活規(guī)律不熬夜。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議注意飲食清淡，多食新鮮蔬菜水果，不食辛辡刺激性食物，注意多喝水，多參加運(yùn)動(dòng)鍛煉，可以口服排毒養(yǎng)顏膠囊，對(duì)便秘也有作用。
      

      病情分析：
      根據(jù)你上述描述情況來(lái)看，癥狀的發(fā)生與日常作息不規(guī)律及飲食相關(guān)
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      調(diào)理主要就是要規(guī)律睡眠，避免熬夜，春季本身就容易上火，多喝水，可以泡菊花喝吃去火的食物，例如苦瓜
      
      以上是對(duì)“失眠多夢(mèng)沒(méi)有光澤，便秘”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，這個(gè)情況有便秘嚴(yán)重的情況的，可以服用蘆薈通便膠囊就可以的，另外這個(gè)情況要多補(bǔ)血飲食治療的，盡可能的要注意多吃蔬菜和水果，避免熬夜。