小時候手淫，現(xiàn)在遺精

      過度手淫容易導(dǎo)致陽痿早泄等性功能障礙，建議及早戒除。平時加強(qiáng)體育鍛煉，多吃富含鈣，鋅等微量元素高的食物及優(yōu)質(zhì)蛋白食物。遺精頻繁可以口服金鎖固精丸。避寒保暖，禁食辛辣刺激性食物，豐富飲食，作息規(guī)律，保證充足睡眠?？梢愿鶕?jù)舌苔脈象辨證口服中藥綜合調(diào)理。

      病情分析：
      “軟的時候3四厘米，硬起來10厘米”，這個長度對于我們國人來說，就已經(jīng)達(dá)標(biāo)了，在正常范圍內(nèi)。
      指導(dǎo)意見：
      至于說遺精，這個很大程度上與接觸不良信息及圖片有關(guān)，正所謂日有所思，夜有所夢。盡量避免不良刺激，不要瀏覽不健康網(wǎng)站，加強(qiáng)戶外活動。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，從小有手淫的不良習(xí)慣，一定要戒掉，手淫會導(dǎo)致陽痿早泄，性功能障礙和前列腺炎。
      指導(dǎo)意見：
      建議去正規(guī)醫(yī)院找個好中醫(yī)大夫看看，把把脈，辨證施治。開中藥調(diào)理效果更好，或口服男寶試試
      以上是對“小時候手淫，現(xiàn)在遺精”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！