健康咨詢描述: 娃哈哈天眼晶睛有沒有預防近視效果? 我想在天眼國際V號ZKTS555買來喝,這個產品剛出來,知道有效果嗎?
平時工作生活中注意,比這些儀器更好用。怎樣預防近視眼?1不要經常對著電腦、電視時間過久。通常連續(xù)操作1小時,應休息5—10分鐘。休息時可以看遠處或做眼保健操。
2近距離的用眼姿勢要正確。近距離用眼姿勢是影響近視眼發(fā)生率的另一個因素。近距離用眼時,桌椅高低比例要合適,端坐,書本放在距眼30cm的地方。坐車閱讀、躺在床上閱讀或伏案歪頭閱讀等不良的用眼習慣都將增加眼的調節(jié)負擔和輻輳頻率,增加眼外肌對眼球的壓力。3持良好的工作姿勢。雙眼平視或輕度向下注視熒光屏,可使頸部肌肉放松,也可使眼球暴露于空氣中的面積減小到最低,這樣眼球就不易感到疲勞。
近視眼不可逆,目前沒有有效藥物治療也沒有有效物理方法治療,僅僅是矯正近視??蚣苎坨R是首選。預防控制近視發(fā)展最佳方法是增加戶外活動,不看電視手機電腦讓眼多休息
溫馨提示:
調整日常生活與工作量,有規(guī)律地進行活動和鍛煉,避免勞累。
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