已婚，生過孩子，全身上下

      病情分析：
      你好，對于臀圍和大腿胖的問題，是主要考慮肝經(jīng)不暢通，于淤血淤積導(dǎo)致肝經(jīng)經(jīng)絡(luò)沒有打開而出現(xiàn)大腿胖和臀圍胖的問題。
      指導(dǎo)意見：
      建議你每天使用棒槌樣的按摩儀進(jìn)行敲打肝經(jīng)，肝經(jīng)是在大腿外側(cè)，從屁股位置到膝蓋外側(cè)敲打，一天堅持敲打1000次，一次堅持500次。一般建議幾個月。肝經(jīng)通開，代謝就快。脂肪代謝就快了。
      

      病情分析：
      你的身體情況減肥也是需要選擇合適的運(yùn)動方式和控制飲食才能有效果，你也可以去美容院結(jié)合精油進(jìn)行按摩減肥。
      指導(dǎo)意見：
      建議你現(xiàn)在的情況首先注意控制飲食，其次就是選擇合適的運(yùn)動，且需要長時間的進(jìn)行堅持才行。
      

      病情分析：
      你好，減肥通過運(yùn)動效果比較好，而且比較安全，同時也增強(qiáng)了體質(zhì)。
      指導(dǎo)意見：
      建議，可以每天早晚各慢跑一個小時，每天練瑜伽或者跳繩都可以，堅持運(yùn)動才有效果，飲食上注意不要吃高脂高糖高鹽的食物，多飲水，多吃一些新鮮水果蔬菜。
      
      以上是對“已婚，生過孩子，全身上下”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      姐的最好辦法，控制飲食，減少飲食，減少油膩食品，減少垃圾食品，不喝啤酒，我喝才可以，增加運(yùn)動量，去健身房，進(jìn)行針對性地，有