有問必答網(wǎng)心理健康科失眠 → 經(jīng)常性夢,活著的死了的都能夢到

經(jīng)常性夢,活著的死了的都能夢到

男 | 48歲 2018-05-02 15:20:39 4人回復(fù) 來自延安市

健康咨詢描述: 經(jīng)常性夢,活著的死了的都能夢到,沒有發(fā)生的有時(shí)還能夢到,一閉眼夢到天亮。

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

范玉松
范玉松 哈爾濱市南崗區(qū)新春社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心   二級心理咨詢師 擅長: 應(yīng)激障礙、焦慮癥、情感障礙、分裂癥等。 幫助網(wǎng)友:19720稱贊:3
微信掃一掃,隨時(shí)問醫(yī)生
2018-05-02 15:30:15 我要投訴

      總做夢就說明你休息不好,神經(jīng)衰弱造成的。你要調(diào)整一下睡眠。建議你平時(shí)要養(yǎng)成好習(xí)慣,保證規(guī)律的作息時(shí)間,做到勞逸結(jié)合;睡前泡泡腳,堅(jiān)持一段時(shí)間會有效果;給自己營造一個(gè)安靜舒適的睡眠環(huán)境;睡前聽一些利于睡眠的舒緩的音樂;可喝小米粥,多吃核桃、蘋果和橘子;睡前可喝一杯牛奶助睡眠,不要吃辛辣刺激性的食物,也不要喝濃茶、咖啡和酒;可服用谷維素和維生素,幫助調(diào)節(jié)神經(jīng),促進(jìn)睡眠;可服用刺五加片兒或酸棗仁。
      

袁夢
袁夢 淄博市中心醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 急性腎炎,IgA腎病,尿路感染,腎病綜合征,慢性腎 幫助網(wǎng)友:54699稱贊:4
微信掃一掃,隨時(shí)問醫(yī)生
2018-05-02 15:21:57 我要投訴

      病情分析:
      看你描述的癥狀表現(xiàn),考慮睡眠質(zhì)量不高,經(jīng)常做夢的可能性。
      指導(dǎo)意見:
      建議平時(shí)用酸棗仁泡水,口服甜夢口服液調(diào)理睡眠,避免勞累,適當(dāng)體育鍛煉,希望對你有所幫助。
      

崔亞玲
崔亞玲 二級心理咨詢師 擅長: 強(qiáng)迫癥,抑郁癥,焦慮癥 幫助網(wǎng)友:21958稱贊:6
微信掃一掃,隨時(shí)問醫(yī)生
2018-05-02 15:25:32 我要投訴

      經(jīng)常做性夢,一方面是性激素的影響,一方面是,存在著性焦慮和性壓力。建議看心理醫(yī)生做調(diào)理。平時(shí)要加強(qiáng)運(yùn)動,尤其是比較劇烈一點(diǎn)的運(yùn)動,能夠很好的緩解性焦慮和心理壓力。
      
      以上是對“經(jīng)常性夢,活著的死了的都能夢到”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

蔣洪梅
蔣洪梅 雙鴨山市人民醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 社會適應(yīng)、人際交往、情緒問題,婚姻家庭,輕度焦慮或 幫助網(wǎng)友:5723稱贊:1
微信掃一掃,隨時(shí)問醫(yī)生
2018-05-02 15:36:31 我要投訴

      從你問題的描述中看,您是經(jīng)常的多夢,這種情況對您的身體有沒有影響,如果雖然夢多,但是在清醒之后神智清明,是不需要處理的,如果醒來之后非常疲累,需要針對睡眠的環(huán)境,心理壓力,身體健康等方面進(jìn)行逐一排除。
      

快速問醫(yī)生下載

用藥指導(dǎo)/吃什么藥好

刺五加片

刺五加片

本品益氣健脾﹐補(bǔ)腎安神。用于脾腎陽虛﹐體虛乏力﹐...[說明書]

甜夢口服液

甜夢口服液

益氣補(bǔ)腎,健脾和胃,養(yǎng)心安神。本品用于治療頭暈耳...[說明書]

醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢

關(guān)閉

loading

看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風(fēng) 牛皮癬

就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗(yàn) 癥狀信息 手術(shù)項(xiàng)目 檢查項(xiàng)目 健康百科 求醫(yī)問藥

用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品

有問必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復(fù)科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線

快速問醫(yī)生二維碼
醫(yī)師的追問
贈送醫(yī)生錦旗:贈送醫(yī)生錦旗是對醫(yī)生回復(fù)的一個(gè)認(rèn)可及鼓勵(lì)!
贈送不贈送
返回
支付金額: 贈送醫(yī)生錦旗支付
請使用微信掃一掃
掃描二維碼支付
關(guān)閉投訴
您好,雖然我們的工作人員都在竭盡所能的改善網(wǎng)站,讓大家能夠非常方便的使用網(wǎng)站,但是其中難免有所疏漏,對您造成非常不必要的麻煩。在此,有問必答網(wǎng)向您表示深深的歉意,如果您遇到的麻煩還沒有解決,您可以通過以下方式聯(lián)系我們,我們會優(yōu)先特殊解決您的問題。 請選擇投訴理由