有問必答網(wǎng)心理健康科 → 今天白天還沒事呢,晚上也沒事

今天白天還沒事呢,晚上也沒事

女 | 23歲 懸賞2個健康幣 2018-05-02 01:20:03 2人回復 來自未知

健康咨詢描述: 今天白天還沒事呢,晚上也沒事。就是準備睡覺前,突然玩著玩著手機,然后自己就一直忍不住想笑,還停不下來。后面又突然笑著笑著感覺好難過,突然就淚奔了,不過持續(xù)時間不長,哭了一兩分鐘就沒啥了,心情慢慢又平靜下來了。這是怎么回事呀!以前讀書時也出現(xiàn)過一兩次,不過很少有這種情況。

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wanghaijing1513
wanghaijing1513 護師 擅長: 宮頸糜爛、子宮肌瘤、月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、卵巢囊腫、盆腔 幫助網(wǎng)友:59126稱贊:97
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2018-05-02 08:52:18 我要投訴

      病情分析:
      你好,上述情況是屬于干眼癥,經(jīng)常熬夜,分泌物增多,慢性炎癥引起的
      指導意見:
      建議您平時應該注意飲食,保持良好的生活習慣,多休息,避免經(jīng)常熬夜,暖暖腹部,避免著涼
      

白春明
白春明 晉中市太谷區(qū)中醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 性功能心理調(diào)適,青少年心理困擾,中學生學業(yè)提升,更 幫助網(wǎng)友:10704稱贊:2
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2018-05-02 08:59:56 我要投訴

      這種情況
      可以去診療的科室有心腦血管科,心理科!可以選擇的藥物有西藥一一谷維素,B12,中藥一一定坤丹!
      可以去尋求心理咨詢。有系統(tǒng)脫敏與催眠技術(shù)!甚至認知調(diào)節(jié)都可以幫到你
      可以體會到你的感受!咱先試試關(guān)注提升睡覺質(zhì)量,來體驗一下,具體方法操作一一在臨睡前放松心情,以舒服的姿態(tài)躺好,眼睛微閉,關(guān)注呼吸:輕慢深呼吸,吸氣默數(shù)1呼氣默數(shù)2。順其自然地深慢呼吸!。祝福你
      

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