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天生的體質(zhì)虛，應(yīng)該咋個進(jìn)行有營養(yǎng)的調(diào)理身體呢

男 | 18歲 2018-05-01 17:09:21 3人回復(fù) 來自成都市

健康咨詢描述：天生的體質(zhì)虛，應(yīng)該咋個進(jìn)行有營養(yǎng)的調(diào)理身體呢

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2018-05-01 17:26:32 我要投訴

您好，腎為先天之本，可以吃點補腎的藥物，比如巴戟天，淫羊藿，杜仲等。脾為后天之本。加上健脾的藥物，比如白術(shù)，黨參，黃芪，當(dāng)歸，甘草，茯神，遠(yuǎn)志等。

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2018-05-01 17:16:39 我要投訴

      病情分析：
      你好很高興為你解答根據(jù)你所敘述的情況需要適量運動可以吃中藥調(diào)整身體
      指導(dǎo)意見：
      營養(yǎng)搭配均衡不要吃辛辣刺激性食物運動鍛煉效果非常好希望我的回答能夠幫助你

韓云斐護(hù)師擅長: 子宮肌瘤,宮頸糜爛幫助網(wǎng)友：25125稱贊：45

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2018-05-01 17:23:31 我要投訴

      病情分析：
      你好，朋友介紹的情況來分析，如果你現(xiàn)在是18歲的男孩子，平時體質(zhì)弱。
      指導(dǎo)意見：
      這種情況應(yīng)該參加體育鍛煉，多參加戶外鍛煉，比如打打球，跑跑步或者是練游泳，加強營養(yǎng)，就能增強體魄。

      以上是對“天生的體質(zhì)虛，應(yīng)該咋個進(jìn)行有營養(yǎng)的調(diào)理身體呢”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！