：我時(shí)常爛嘴、爛舌頭

      病情分析：
      這種情況可能是缺乏維生素b2，缺鋅引起的，也可能是此前他過度上火引起的。
      指導(dǎo)意見：
      需要做微量元素的檢查，如果缺鋅就要補(bǔ)鋅。注意口腔衛(wèi)生，不能吃辛辣的食物了，平時(shí)可以吃黃連上清丸，可以有效的預(yù)防。
      

      指導(dǎo)意見：
      建議平時(shí)可以規(guī)律補(bǔ)充維生素B2，維生素C，葡萄糖酸鋅，多吃青菜水果多喝水，禁食辛辣煎炸容易上火的食物，避免熬夜勞累，適當(dāng)運(yùn)動鍛煉
      

      你好根據(jù)你的描述情況，平時(shí)少吃不吃辛辣刺激食物，多喝湯水，多吃蔬菜和水果，可以服用黃連上清片，維生素c，維生素b2，知柏地黃丸治療一下，最好先到醫(yī)院去檢查一下，再進(jìn)行治療。
      
      以上是對“：我時(shí)常爛嘴、爛舌頭”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！