健康咨詢描述: 經常聽到他人對自己說,讀書好認真,就感覺好煩躁,有種被說成書呆子的感覺,而從那之后我也不再是班級第一,而且很頹廢,不想讀書,也愛對他人發(fā)脾氣,不喜歡和別人接觸,也不想和別人一起讀書。怕他人指指點點,成績也是一落千丈,每次都感覺對不起父母,但是卻沒有以前的自信,要怎么辦?
根據咨詢者的描述,目前存在一定的情緒問題,例如情緒低落。一方面與精神心理因素有關,例如容易受環(huán)境因素的影響,或者學業(yè)壓力緊張。另一方面,可能一個人的人格特征有關。例如內向,敏感,缺乏自信。建議擺正位置,調整心態(tài),增強自信,提高應對問題的能力,嚴重者需要心理治療。
病情分析:
考慮心理因素引起的現(xiàn)象,會有焦慮壓抑緊張,情緒低落,睡眠質量下降的癥狀。
指導意見:
建議緩解心理壓力,積極樂觀面對生活,增強自控能力,并且進行心理疏導,可以有所好轉。
經常聽到別人說你讀書很認真,這本身并沒有什么惡意,也不是否定你。但是你因為什么而煩呢。如果因為別人的眼光就改變自己的生活,那你的人生是要交給別人來掌管嗎?
以上是對“經常聽到他人對自己說”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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