醫(yī)生，。我的頭發(fā)已經(jīng)處于花白狀態(tài)了

      您好，對于您這個(gè)年紀(jì)出現(xiàn)這種狀態(tài)，考慮還是和家族遺傳有關(guān)系，飲食方面可以多進(jìn)食一些黑芝麻，紫甘藍(lán)等深顏色的食品，同時(shí)注意避免熬夜的。
      

      病情分析：
      頭發(fā)的情況有可能是腎虛，不能營養(yǎng)局部的組織，出現(xiàn)發(fā)白的情況。
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)注意飲食要清淡，多進(jìn)行腎俞穴的艾灸調(diào)理，可以使用何首烏側(cè)柏葉泡水擦洗治療。

      病情分析：
      您好，（1）精神因素：如果一個(gè)人長期抑郁寡歡，心境不佳或精神高度緊張，操勞過度，均可使頭發(fā)由黑變白。
      （2）營養(yǎng)狀況：毛發(fā)是皮膚的附屬器，它同身體其他各部位的器官、組織一樣，需要充足的營養(yǎng)。據(jù)醫(yī)學(xué)臨床觀察證明，如果身體長期缺乏蛋白質(zhì)、植物油、維生素B1、維生素B2、維生素B6，也會(huì)導(dǎo)致頭發(fā)由黑變白。
      指導(dǎo)意見：
      中醫(yī)認(rèn)為本病的發(fā)生與腎虛和血熱有關(guān)，可給與相應(yīng)的中藥內(nèi)服，建議患者應(yīng)到醫(yī)院找?？拼蠓蜻M(jìn)行診治。預(yù)防少年白發(fā)最重要的是消除誘發(fā)白發(fā)的客觀因素。如生了幾根白發(fā)，不要精神過于緊張；不可過于勞累、緊張；心胸寬廣，情緒樂觀，保持良好的心境；注意科學(xué)配餐，多吃粗食、雜糧、干鮮果品及各類蔬菜，不挑食、偏食；養(yǎng)成生活有規(guī)律的良好習(xí)慣等。
      
      以上是對“醫(yī)生，。我的頭發(fā)已經(jīng)處于花白狀態(tài)了”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！