健康咨詢描述: 30歲膚色黑黃粗糙!脾氣不好!有時感覺右肋有氣竄!有乳腺增生十年做過乳腺纖維瘤!有節(jié)結(jié)!五年前生產(chǎn)大出血后血壓70/90!夏天感覺乏力胸悶氣短頭暈!有段時間心情不好顴骨兩側(cè)對稱一片斑!平時缺乏鍛煉!該怎么改善色斑!需要怎么調(diào)理自己
平時注意做好乳腺保養(yǎng),避免激素類食品和化妝品,飲食多樣化,多吃新鮮的蔬菜水果,戒煙戒酒,良好的生活作息習(xí)慣很重要,樂觀情緒對防治乳腺疾病大有幫助。
溫馨提示:
保持心情的舒暢、情緒的樂觀。
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