得了類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎能不能運(yùn)動(dòng)

      你好根據(jù)你所描述的情況，首先考慮類(lèi)風(fēng)濕的患者應(yīng)該少食高脂肪類(lèi)食物，因?yàn)閷?duì)關(guān)節(jié)有較強(qiáng)的刺激作用，所以不宜多吃，例如牛肉，羊肉、奶制品以及海產(chǎn)品食物因其中含有尿酸，被人體吸收后，能在關(guān)節(jié)中形成尿酸鹽結(jié)晶，使關(guān)節(jié)癥狀加重
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你說(shuō)的癥狀與體征分析，初步考慮為風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的表現(xiàn)，急性期疼痛。最好不要運(yùn)動(dòng)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      平時(shí)注意休息，注意天氣變，適當(dāng)加減衣服，以清淡飲食為主，不要吃辛辣刺激性的食物，勞逸結(jié)合，如有不適建議到當(dāng)?shù)蒯t(yī)院檢查治療。歡迎咨詢(xún)。
      

      病情分析：
      你好，你的情況類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎是一種病因未明的慢性、以炎性滑膜炎為主的風(fēng)濕免疫性疾病，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎的病人，是可以適當(dāng)進(jìn)行活動(dòng)的，主要是避免活動(dòng)量過(guò)大，居住的房屋應(yīng)通風(fēng)、向陽(yáng)，保持室內(nèi)空氣新鮮，被褥干燥。
      
      以上是對(duì)“得了類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎能不能運(yùn)動(dòng)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎是可以運(yùn)動(dòng)的。1常做關(guān)節(jié)拉伸運(yùn)動(dòng)。研究發(fā)現(xiàn)，類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者每天若能做一些拉伸關(guān)節(jié)的運(yùn)動(dòng)，可明顯減少發(fā)生關(guān)節(jié)疼痛的次數(shù)。做拉伸關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)時(shí)，應(yīng)從上至下逐步拉伸全身所有關(guān)節(jié)，拉伸的強(qiáng)度以不引起疼痛為度。早晨可以先沖個(gè)熱水?。ň徑怅P(guān)節(jié)僵硬），然后再做拉伸運(yùn)動(dòng)，比如做一些捏拳、分并手指等動(dòng)作。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      保護(hù)關(guān)節(jié)注重小事：避免指關(guān)節(jié)受力，關(guān)鍵是在一些不起眼的小事上，比如，盡量不用水杯的把，應(yīng)該用雙手的掌面合力端起水杯。不要讓手指用力扳按衣夾、指甲鉗、噴壺按紐等，不要用一兩根手指拉拽抽屜鍛煉時(shí)常換體位：類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎患者每周應(yīng)堅(jiān)持鍛煉三次，每次鍛煉30分鐘適合的鍛煉項(xiàng)目，包括騎自行車(chē)、游泳、舉輕的啞鈴等。剛開(kāi)始鍛煉時(shí)，可做一些短時(shí)間、低強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)，然后逐步增加鍛煉的時(shí)間和強(qiáng)度。鍛煉的過(guò)程中應(yīng)不斷更換體位，避免一個(gè)關(guān)節(jié)長(zhǎng)時(shí)間受力，如果感覺(jué)患處疼痛應(yīng)立即停止鍛煉。