健康咨詢描述: 從小手臂太細(xì)不好看,夏天很少穿短袖 。有什么辦法可以改善我的情況。
病情分析:
患者的癥狀,與遺傳,飲食,內(nèi)分泌,缺乏運(yùn)動(dòng)都是有關(guān)系的。
指導(dǎo)意見:
建議高蛋白飲食,如雞鴨魚肉,每日一小時(shí)有氧運(yùn)動(dòng),保持八小時(shí)睡眠,改善癥狀。
病情分析:
你好,根據(jù)您的描述,您不要有太大壓力,平時(shí)可以加強(qiáng)鍛煉多吃一些有營養(yǎng)的食物。
指導(dǎo)意見:
希望我的回答可以幫助你,如果有疑問的話,歡迎您再來咨詢。^_^
病情分析:
手臂太細(xì),過于瘦弱,導(dǎo)致您在夏天都不敢穿短袖的襯衫。
指導(dǎo)意見:
這種情況您可以通過,體育運(yùn)動(dòng)來改善這種狀況,每天多做增強(qiáng)胳膊肌肉的運(yùn)動(dòng),比如可以用拉力器,握力器,或者是多做俯臥撐,之類的,體育運(yùn)動(dòng),很快就能改善,胳膊處肌肉的力量。同時(shí)使胳膊變得粗壯
以上是對“從小手臂太細(xì)不好看,夏天很少穿短袖”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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