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從小手臂太細(xì)不好看,夏天很少穿短袖

女 | 13歲 2018-04-29 11:57:17 3人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 從小手臂太細(xì)不好看,夏天很少穿短袖 。有什么辦法可以改善我的情況。

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

鄢華
鄢華 撫州高新宮繡堂中醫(yī)門診部   副主任醫(yī)師 擅長: 肝炎,肝硬化,腰椎間盤突出癥,支氣管炎,肺炎,胃炎 幫助網(wǎng)友:16999
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2018-04-29 11:57:57

      病情分析:
      患者的癥狀,與遺傳,飲食,內(nèi)分泌,缺乏運(yùn)動(dòng)都是有關(guān)系的。
      指導(dǎo)意見:
      建議高蛋白飲食,如雞鴨魚肉,每日一小時(shí)有氧運(yùn)動(dòng),保持八小時(shí)睡眠,改善癥狀。
      

盛秀云
盛秀云 聊城市第二人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 急性淋巴細(xì)胞白血病,營養(yǎng)性巨幼細(xì)胞性貧血,缺鐵性貧 幫助網(wǎng)友:18286
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2018-04-29 12:52:31 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)您的描述,您不要有太大壓力,平時(shí)可以加強(qiáng)鍛煉多吃一些有營養(yǎng)的食物。
      指導(dǎo)意見:
      希望我的回答可以幫助你,如果有疑問的話,歡迎您再來咨詢。^_^
      

孟秀月
孟秀月 朝陽縣中心醫(yī)院   主管護(hù)師 擅長: 宮頸炎、宮頸糜爛、卵巢囊腫、卵巢瘤、子宮內(nèi)膜癌、宮 幫助網(wǎng)友:9747稱贊:5
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2018-04-29 12:11:27 我要投訴

      病情分析:
      手臂太細(xì),過于瘦弱,導(dǎo)致您在夏天都不敢穿短袖的襯衫。
      指導(dǎo)意見:
      這種情況您可以通過,體育運(yùn)動(dòng)來改善這種狀況,每天多做增強(qiáng)胳膊肌肉的運(yùn)動(dòng),比如可以用拉力器,握力器,或者是多做俯臥撐,之類的,體育運(yùn)動(dòng),很快就能改善,胳膊處肌肉的力量。同時(shí)使胳膊變得粗壯
      
      以上是對“從小手臂太細(xì)不好看,夏天很少穿短袖”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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