我的月經(jīng)血是棕色的，應(yīng)該怎么辦

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，根據(jù)你的描述月經(jīng)血顏色發(fā)棕，是受涼或者受累導(dǎo)致的！
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，可以去醫(yī)院化驗(yàn)血常規(guī)，做B超檢查子宮內(nèi)膜情況，也可以找中醫(yī)調(diào)理一下，注意休息保暖，忌食生冷刺激食物！

      病情分析：
      你好，你平時(shí)有無(wú)痛經(jīng)？量多少？你有可能是著涼了或者氣滯血瘀，有無(wú)痛經(jīng)史？
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你的情況我的建議就是，忌食辛辣刺激性食物，避免經(jīng)期著涼，少喝冷飲！加強(qiáng)身體鍛煉。

      應(yīng)該是由于內(nèi)分泌失調(diào)引起的。飲食應(yīng)多品種多變化，搭配合理，多進(jìn)食新鮮蔬菜水果，少吃油膩與刺激性食品。保持愉快、樂(lè)觀(guān)的情緒，保持平和的心態(tài)更有助于調(diào)節(jié)內(nèi)分泌。適量運(yùn)動(dòng)。保證足夠的睡眠
      以上是對(duì)“我的月經(jīng)血是棕色的，應(yīng)該怎么辦”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！