你可以幫我最快長大，我都不知道我多高

      根據(jù)您的情況分析：如果發(fā)育還沒停止，通過增強營養(yǎng)、運動可以刺激骨頭長高。如果已經(jīng)發(fā)育停止了，成年人還想長高，唯一的辦法就是把骨頭打斷，進行所謂的斷骨增高手術。斷骨增高就是利用生物組織的特性，任何生物組織給一個力的持續(xù)緩慢的牽拉刺激，都會促進組織生長。比如把腿給打斷，把骨頭給鋸斷，然后用架子把斷骨的兩頭連接起來，用螺紋調(diào)節(jié)，一天把腿延長1毫米，這樣延長不但骨頭會逐漸牽拉，而且邊牽拉邊生長，肌肉、血管、神經(jīng)、皮膚也都會跟著相應牽拉，相應受到刺激來延長。最后通過幾個月的牽拉，腿可能就會長幾公分、十幾公分，甚至最多的可以達到二十公分，個子也就可以長高。但過程很漫長，也很痛苦，而且過程中也有可能會出現(xiàn)并發(fā)癥，導致腿癱瘓或者缺血截肢。所以這種手術不要輕易做，不要為了美而去做。除非為了功能，比如一條腿短不平衡可以去做；還有骨折骨頭斷了，或者骨髓炎以及骨折長不上等。為了治療可以把壞的地方切掉，然后通過所謂的骨搬移術，即把骨頭從一個地方挪到另一個地方，使它壞的地方長好，然后搬移造成的缺損，慢慢地也就可以長起來，就可以實現(xiàn)既長高，又治療骨折或者治療疾病的目的。

      你好，營養(yǎng)是兒童體格生長的關鍵。體格正常生長所需的能量、蛋白質(zhì)和氨基酸，必須由食物供給，主要是肉、蛋、豆及豆類食物。骨的形成還需要足夠量的鈣、磷及微量的錳和鐵。鈣的攝入不足及維生素D缺乏時，會造成骨礦化不足，維生素A缺乏會使骨變短變厚，維生素C缺乏會使骨細胞間質(zhì)形成缺陷而變脆，這些都會影響骨的生長。

      病情分析：
      你好！根據(jù)你提供的信息，每個人都有生長規(guī)律，只要正常的生長發(fā)育可以繼續(xù)觀察。如果不正常，建議醫(yī)院檢查。
      指導意見：
      放松心情，避免緊張勞累壓力過大。注意休息，適量的戶外活動。飲食多樣化，營養(yǎng)豐富。
      以上是對“你可以幫我最快長大，我都不知道我多高”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      您好，很高興解答您的問題，這種情況充足睡眠。多吃高蛋白高維生素食物，適當補充鈣質(zhì)，可以多做跳高，跳繩，打籃球等運動，都是有助于長高的。

      病情分析：
      一個人的身高和體內(nèi)的激素水平，代謝遺傳因素有很大關系的。
      指導意見：
      首先應該生活，飲食有規(guī)律，飲食多元化，營養(yǎng)均衡，青春期應該保證充足良好的睡眠，多做一些戶外有氧運動。這個年齡還會長高的。

      病情分析：
      你好，你是說想要確定最終身高嗎？這個你可以去測試一下骨齡可以大概判斷
      指導意見：
      13歲了一定要抓緊時間。注意平時營養(yǎng)充足。適當運動。一定要有充足睡眠對長高有利的。

      病情分析：
      影響身高的因素有很多，比如說遺傳因素，營養(yǎng)因素，或者是運動方面
      指導意見：
      平時應該增強營養(yǎng)，特別是一些高蛋白的食物，也可以補鈣，適當?shù)倪\動也有幫助，還有機會的
      以上是對“你可以幫我最快長大，我都不知道我多高”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！