我消化不怎么好有時便秘有時腹瀉的

      你好，消化不良及腹瀉，可能是急性胃腸炎引起的，與飲食不潔凈的食物、暴飲暴食、吃生冷辛辣的食物等有很大的關(guān)系?？梢猿渣c乳酸菌素片或者是益生菌來調(diào)理。吃藥的同時一定要注意清淡營養(yǎng)飲食，溫軟易消化，避免吃生冷、油膩、辛辣刺激性的食物，吃飯的時候要細嚼慢咽，可以多喝點小米粥來養(yǎng)養(yǎng)胃，腹部要注意保暖，避免受涼。

      如果有便秘和腹瀉癥狀考慮，腸易激惹綜合征可能性比較大。建議平時飲食避免辛辣刺激，油膩生冷食物。便秘的時候可以多吃蔬菜和水果，腹瀉的時候可以應(yīng)用蒙脫石散

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，由于著涼，飲食不當，炎癥等原因會引起不適的癥狀
      指導(dǎo)意見：
      建議最好先好好休息，別太勞累，別著涼，吃些清淡易消化食物，最好進行下檢查，明確具體原因積極對癥治療
      以上是對“我消化不怎么好有時便秘有時腹瀉的”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好親，根據(jù)你的描述情況和提供癥狀初步判斷屬于胃腸炎癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      你好親，首先建議飲食清淡少油膩辛辣刺激食物，同時保證睡眠充足增強體質(zhì)，最好正規(guī)醫(yī)院消化科醫(yī)生面診確定最佳治療方案，祝健康