這段時(shí)間玩游戲玩太多了老是晚上不好睡沒(méi)吃過(guò)安定的

      可以一試了
      更可以放棄游戲！白天的工作或者也是另一種更好的游戲，！
      加油兒努力做好。贊美的聲音比游戲中的甜蜜！
      

      病情分析：
      你好！如果你沒(méi)有睡眠障礙的話(huà)，我不建議你吃安定，容易形成依賴(lài)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      也就是說(shuō)你以后可能經(jīng)常需要口服安定才能睡著。幫助睡眠的方法有很多。你有這么年輕不可能那么容易失眠的。
      

      你好，根據(jù)你的描述情況，要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，保持積極健康的心理狀態(tài)，堅(jiān)持鍛煉，多做戶(hù)外運(yùn)動(dòng)，糾正不良習(xí)慣，避免影響健康，減輕身心壓力，堅(jiān)持按時(shí)睡眠。盡量不隨意用藥。
      
      以上是對(duì)“這段時(shí)間玩游戲玩太多了老是晚上不好睡沒(méi)吃過(guò)安定的”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！