我想咨詢1500比賽中喝什么

      病情分析：
      你好，就你描述的情況，參加長跑可以喝葡萄糖，最好是服用巧克力等，可以增加能量。
      指導(dǎo)意見：
      建議，平時(shí)要加強(qiáng)營養(yǎng)，加強(qiáng)有氧運(yùn)動(dòng)，提高抵抗力，可以多吃富含蛋白質(zhì)，維生素以及鈣鐵鋅硒豐富的食物。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，正常的飲食都可以。葡萄糖可以增加體能
      指導(dǎo)意見：
      你現(xiàn)在正是青春期發(fā)育的重要事跡。養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣。多運(yùn)動(dòng)，提高身體免疫力。
      

      指導(dǎo)意見：
      您是中學(xué)生，1500米跑，比賽中是不需要喝東西的，因?yàn)?500米，不過就是幾分鐘的時(shí)間，根本不需要好東西，您正常的飲食，半小時(shí)以前可以少量喝點(diǎn)水，喝點(diǎn)葡萄糖也是可以的，但是，比賽中不要喝東西。
      
      以上是對(duì)“我想咨詢1500比賽中喝什么”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所說的情況分析，葡萄糖能比較快的分解，釋放熱量，補(bǔ)充體能，這個(gè)是可以的
      指導(dǎo)意見：
      建議可以適量去喝點(diǎn)葡萄糖，對(duì)于補(bǔ)充能量能起到很好的效果，希望對(duì)你有幫助。
      

      病情分析：
      很高興回答你這個(gè)問題！跑步錢可以吃小塊巧克力補(bǔ)充一個(gè)，喝葡糖糖容易有撐脹感！
      指導(dǎo)意見：
      建議跑步前可以吃小塊巧克力補(bǔ)充一個(gè)，喝葡糖糖容易有撐脹感！祝您心情愉快！
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，1500米比賽，喝葡萄糖能夠補(bǔ)充能量。
      指導(dǎo)意見：
      建議在比賽前適當(dāng)?shù)暮刃?，賽后不要立即喝水等飲品，也不要立即休息，?yīng)該像散步似的慢走，適應(yīng)在坐下休息。
      

      病情分析：
      喝葡萄糖應(yīng)該是在比賽前30分鐘喝的。這樣才可以達(dá)到理想效果，具體喝多少，這個(gè)本身是沒有要求的，視個(gè)人情況而定。
      指導(dǎo)意見：
      主要是補(bǔ)充能量，可以喝葡萄糖，也可以吃巧克力，其實(shí)田徑主要還是看水平，看平時(shí)的努力的。努力可以彌補(bǔ)一切。
      
      以上是對(duì)“我想咨詢1500比賽中喝什么”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！