結(jié)婚十多年，性生活都很短

      這種情況就是勃起功能障礙和早泄，和過(guò)于疲憊以及心理原因都有一定關(guān)系。要保持良好的生活規(guī)律，不要熬夜，少吃刺激的食物，不要大量飲酒。多做深蹲及提肛運(yùn)動(dòng)，增加盆腔肌肉的力量，經(jīng)常吃一些壯陽(yáng)的食物，韭菜，大蔥，生蠔，貝類，羊肉，堅(jiān)果等也可以口服五子衍宗丸。
      

      出現(xiàn)這樣的情況，很有可能是龜頭過(guò)度敏感，腎氣虧虛激素不足引起的，最好能夠進(jìn)一步的檢查。明確具體的原因，以后再針對(duì)性的治療是能夠有效的改善目前這樣性功能障礙的問(wèn)題的。并不是很復(fù)雜。
      

      病情分析：
      你好，這個(gè)考慮可能和體內(nèi)性激素水平偏低有關(guān)系的。需要做個(gè)男性激素指標(biāo)的檢查。
      指導(dǎo)意見：
      建議男科就診，做個(gè)男性激素指標(biāo)檢查，然后根據(jù)指標(biāo)采取藥物調(diào)理，平時(shí)多吃各種優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物，避免久坐，加強(qiáng)體育鍛煉，杜絕手淫。
      
      以上是對(duì)“結(jié)婚十多年，性生活都很短”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，一般情況陰莖勃起無(wú)力性生活時(shí)間短，可以加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，食用補(bǔ)腎食物，應(yīng)用中成藥治療觀察，必要時(shí)男外科就診。
      指導(dǎo)意見：
      建議避免經(jīng)常自慰刺激，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，補(bǔ)充維生素微量元素，不要頻繁自慰，適當(dāng)食用牡蠣枸杞羊腎等補(bǔ)腎食物，應(yīng)用腎寶等補(bǔ)腎藥物
      

      你好，你說(shuō)的這種情況，考慮到是陽(yáng)痿早泄的情況，可以使用補(bǔ)腎的藥物來(lái)調(diào)理，比如右歸丸或者五子衍宗丸等，飲食上多吃補(bǔ)腎的食物，節(jié)制房事，平時(shí)適量運(yùn)動(dòng)和鍛煉。