健康咨詢描述: 我脖子后面有時會疼一會,只要一不動或休息就沒事了,56天了還不是酸疼
病情分析:
這個一般都是由于扭傷或者是由于頸椎有問題的原因?qū)е碌?br /> 指導(dǎo)意見:
有空的話建議你最好還是要去骨傷科去看一下,有些人通過理療的方法效果是很好的
病情分析:
你好,請問你這種情況有外傷史嗎?是什么原因?qū)е?,具體的檢查嗎?
指導(dǎo)意見:
你好,如果沒有外傷史,很可能是頸椎病導(dǎo)致的,和你平時玩手機(jī)坐姿不正確都有關(guān)系,建議是以后少玩手機(jī)多做做頸部運(yùn)動
病情分析:
根據(jù)你的問題描述,感覺頸椎疼痛?;顒訒r出現(xiàn)。這樣的情況多長時間了?
指導(dǎo)意見:
平時是不是低頭久坐?玩手機(jī)的時間多嗎?有沒有頭迷頭暈的癥狀?有沒有手指的麻木?
以上是對“我脖子后面有時會疼一會”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
5,6天了。玩手機(jī)時間多
頸椎的問題多數(shù)為平時生活、工作或?qū)W習(xí)姿勢不良導(dǎo)致,指導(dǎo)如下: 1.避免低頭位久坐,如學(xué)習(xí),打電腦,玩手機(jī),打牌等,要昂首挺胸抬頭. 2.經(jīng)?;顒宇i椎,可以做【米字操】,具體做法可以百度學(xué)習(xí)。注意動作要輕柔和緩,不可粗暴導(dǎo)致?lián)p傷。 3.睡姿采取仰臥位,脖子下面墊【小圓枕】直徑8-10cm左右。小圓枕可以自己縫制或網(wǎng)上購買。這樣的睡姿目的是糾正白天低頭位導(dǎo)致的頸椎曲度變直或反向的問題。 4.疼痛難受不適,可以熱敷,【活血止痛膏】外貼,口服【頸復(fù)康顆粒】【布洛芬緩釋膠囊】緩解癥狀。 5.癥狀嚴(yán)重可以牽引,理療,針灸,按摩,綜合治療效果較好,去疼痛理療康復(fù)科。
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