幾年前因上夜班，倒班

      病情分析：
      您好脫發(fā)尤其睡眠不足存在一定遺傳，而且需要口服用藥治療，常見也可以使用生姜涂抹頭皮。
      指導(dǎo)意見：
      手法按摩刺激血液循環(huán)另外，口服用藥可以選擇養(yǎng)血生發(fā)膠囊，而且呢多注重飲食方面的搭配。
      

      病情分析：
      你好，從你的描述來看屬于脂溢性脫發(fā)，再加上夜班體息不好，因而出現(xiàn)上述情況。
      指導(dǎo)意見：
      建議解除壓力負擔(dān)，保持心情開朗，勞逸結(jié)合，以有利于頭發(fā)的生長達到治療慢性脂溢性脫發(fā)的效果。飲食以清淡為主，應(yīng)經(jīng)常食用富含b族維生素及蛋白質(zhì)的食物，如雞蛋，牛奶，瘦豬肉，牛肉，雞，鴨，花生，黃豆，豆制品及新鮮蔬菜，水果等。
      

      指導(dǎo)意見：
      脫發(fā)如果是病理性的話，病因是很多的，如缺乏維生素，長期的熬夜，睡眠不好，以及斑禿等造成的，還是及時到皮膚科就診，醫(yī)生會根據(jù)具體的情況來治療的，平時不要吃辛辣刺激等食物
      
      以上是對“幾年前因上夜班，倒班”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！